git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Crawfish Gravy

This aromatic crawfish gravy is a deep, savoury celebration of Cajun-inspired flavours. Building a rich base from a slow-cooked roux and smoky bacon fat, the dish combines the traditional 'holy trinity' of onions, peppers, and celery with a gentle heat from jalapeños. It is a wonderfully comforting seafood dish that delivers a complex depth of flavour without the need for dairy, making it an excellent choice for those seeking a satisfying yet inclusive meal.

Perfect for a hearty weekend lunch or a midweek treat, this versatile recipe works just as well with coarsely chopped prawns if crawfish tails are difficult to source. Serve it generously over steaming white rice or with crusty bread to soak up every drop of the thick, spiced sauce. This homemade classic is a fantastic way to bring a taste of Southern soul food into your British kitchen.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Crawfish Gravy

  • 450g thick-sliced smoked bacon, cut into 1/2" pieces

  • 6 tablespoons plain flour

  • 60g each finely chopped onion, green pepper, and celery

  • 25g seeded, finely chopped jalapeños

  • 3 tablespoons finely chopped garlic

  • 2 teaspoons Cajun Spice Mix

  • 725ml low-salt chicken broth or prawns stock

  • 450g peeled crawfish tails or coarsely chopped peeled prawns

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

  • Cayenne pepper (optional)

  • 80g chopped spring onions

  • Ingredient info: Crawfish tails can be found at cajungrocer.com.

Cook bacon in a cast-iron or other large heavy skillet over medium heat until fat is rendered and bacon is crisp, about 12 minutes. Using a slotted spoon, transfer to paper towels to drain. Pour drippings into a small bowl; return 90ml to the same skillet set over medium heat. Whisk flour into drippings, reduce heat to low, and cook, whisking constantly, until roux is one shade darker than peanut butter, about 10 minutes.

Add onion, pepper, celery, jalapeños, and garlic; cook, stirring frequently, until onion is soft, about 20 minutes. Increase heat to medium-high; stir in reserved bacon, spice mix, then broth. Simmer, stirring often, until thickened and flavours meld, 20-25 minutes.

Stir in crawfish. Simmer until the tails curl, about 3 minutes. Season with salt, pepper, and cayenne, if desired. Garnish with spring onions.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.