git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Curry-Coconut Prawns

These aromatic curry-coconut prawns offer a sophisticated blend of Thai-inspired flavours with minimal effort. By steaming the prawns directly in their marinade of creamy coconut milk, salty fish sauce and warming curry powder, the seafood remains incredibly succulent while creating a light, fragrant sauce. The addition of fresh red pepper provides a subtle crunch and a pop of colour, making this a vibrant choice for a quick evening meal.

As a high-protein dish, this recipe is an excellent option for those seeking a nutritious and filling dinner that does not feel heavy. Serving the prawns over nutty brown rice ensures a slow release of energy and adds a wholesome element to the plate. Finish with a generous squeeze of fresh lemon and a scattering of coriander to brighten the savoury notes.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Curry-Coconut Prawns

  • 60ml unsweetened coconut milk

  • 1 1/2 tablespoons fish sauce

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • 3 tablespoons seeded and finely chopped red pepper

  • 1 tablespoon minced fresh coriander leaves

  • 1 ملعقة صغيرة سكر

  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري

  • 675g large prawns, peeled and deveined

  • 375g cooked brown rice

  • 4 lemon wedges, for serving

  • Fresh coriander sprigs, for garnish (optional)

  1. Combine the coconut milk, fish sauce, lemon juice, pepper, minced coriander, sugar, and curry powder in a 10-inch glass pie plate. Add the prawns, cover, and marinate in the refrigerator for 30 minutes.

  2. Bring water to a boil over high heat in a covered steamer or pot large enough to hold the pie plate. Wearing oven mitts, carefully place the pie plate into the steamer. Cover, lower the heat to medium, and steam for 4 to 6 minutes, or until the prawns are just cooked through.

  3. Using oven mitts, carefully lift the lid of the steamer away from you, and remove the pie plate from the steamer. Serve the prawns over the brown rice. Garnish with the lemon wedges and coriander sprigs, if using.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.