Date Night Pork Chop
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This elegant date night pork chop is a sophisticated choice for a quiet evening at home. By seasoning the meat early and allowing it to rest, you ensure a succulent, tender finish that rivals any high-end bistro. The honey glaze provides a gentle caramelisation that pairs beautifully with the earthy, toasted hazelnut dressing and the sharp brightness of fresh lemon.
As a high-protein dish, it is both satisfying and light, balanced by a crisp salad of bitter endive, sweet Pink Lady apples, and salty Parmesan shavings. This combination of textures and temperatures makes it a standout main course. Serve this restaurant-quality meal with a chilled glass of dry white wine for the ultimate homemade dining experience.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Date Night Pork Chop
1 (1-lb.) bone-in pork loin chop (1"–1 1/2" thick)
ملح كوشير
فلفل أسود مطحون طازج
3 teaspoons honey, divided
80ml extra-virgin olive oil, divided
3 tablespoons skin-on hazelnuts, crushed
1 كراث متوسط، مفروم ناعماً
1 ليمونة، مقطعة إلى نصفين
1 small Pink Lady apple
1 large or 2 small endive, leaves separated
30g Parmesan, shaved, broken into small pieces
How to make Date Night Pork Chop
العودة إلى المحتوياتPat pork chop dry with paper towels; season generously with salt and pepper. Let sit at room temperature 1 hour.
Heat a medium skillet, preferably cast iron, over medium. Drizzle 1/2 teaspoons honey over 1 side of pork chop, then drizzle with 1 tablespoon oil. Rub all over; repeat on the other side. Cook until deeply browned, about 3 minutes per side. Turn upright onto fat cap and hold with tongs; cook until browned, about 2 minutes. Reduce heat to low; cook 1 more minute on each side (an instant-read thermometer inserted about 1/2" from bone should register 54°C; cook another minute if needed). Transfer to a cutting board and let rest 10 minutes.
Add hazelnuts and 2 tablespoons oil to same skillet; cook over medium-low heat, tossing, until nuts are golden, about 3 minutes. Add shallot; season with salt and pepper. Cook, stirring often, until shallot is softened and browned, about 2 minutes. Add remaining 2 teaspoons honey and squeeze in juice from a lemon half; toss well. Remove from heat.
Cut around apple core to remove flesh in 3 lobes. Thinly slice 2 lobes (do as you will with remaining apple). Toss apple slices, endive, and Parmesan in a medium bowl; season with salt and pepper. Drizzle with remaining 1 tablespoon oil, squeeze in juice from remaining lemon half, and toss again.
Cut bone away from pork chop and slice meat 1/2" thick. Arrange on a plate and drizzle juices over. Mound salad alongside and spoon hazelnut mixture over.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.