تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Easy Chicken Tortilla Soup With Bean and Cheese Nachos

This easy chicken tortilla soup is a vibrant, smoky dish that brings a touch of Mexican-inspired warmth to your kitchen. Classified as a high-protein meal, it features tender strips of chicken breast poached in a rich tomato and chipotle broth. The secret to the soup's wonderful texture is the addition of corn tortillas directly into the base, which soften and thicken the liquid as it simmers, creating a hearty and satisfying consistency.

Perfect for a quick midweek dinner or a nutritious weekend lunch, this recipe is elevated by the homemade bean and cheese nachos served on the side. The crispy wedges provide a delightful crunch against the savoury soup, making it a family favourite that is as fun to eat as it is simple to prepare. Serve with fresh garnishes like lime and avocado for a bright, balanced finish.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Easy Chicken Tortilla Soup With Bean and Cheese Nachos

  • 4 (6") corn tortillas, divided

  • 2 tablespoons neutral vegetable oil, such as grapeseed, plus more for brushing

  • 40g canned refried beans

  • 1 1/2 teaspoons kosher salt, plus more

  • 1 teaspoon ground cumin, plus more for dusting

  • 60g shredded Monterey Jack cheese (about 70g )

  • 1 small onion, chopped

  • 2 large garlic cloves, finely chopped

  • 950ml low-sodium chicken broth

  • 1 (400g) can diced tomatoes, preferably fire-roasted

  • 1 teaspoon finely chopped canned chipotle chillies, plus 1 teaspoon adobo sauce

  • 1/2 teaspoons freshly ground black pepper, plus more

  • 450g boneless, skinless chicken breasts, cut crosswise into 1/2"-thick strips, strips cut in half lengthwise if large

  • 2 tablespoons fresh lime juice (from about 1 1/2–2 limes), plus 1 lime, cut into wedges

  • Sliced avocado, sliced radish, and coriander leaves with tender stems (for serving

  • اختياري)

Arrange a rack in top third of oven; preheat to 218°C. Arrange 2 tortillas on a rimmed baking sheet and brush with oil. Bake 5 minutes, then flip and continue to bake until crispy, 4–5 minutes more. Carefully spread each tortilla with 2 tablespoons refried beans; season lightly with salt and dust with cumin. Top with cheese. Return to oven and bake until cheese is melted and browned, about 5 minutes more. Transfer to a cutting board and let cool slightly. Cut each tortilla into 4 wedges to create nachos.

Meanwhile, cut remaining 2 tortillas into 1" pieces. Heat remaining 2 tablespoons oil in a large pot over medium-high. Add onion and tortilla pieces and cook, stirring occasionally, until softened and lightly browned, about 3 minutes. Add garlic and remaining 1 teaspoon cumin and cook, stirring, until fragrant, 30–60 seconds. Immediately add broth, tomatoes, chillies and sauce, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper. Cover pot, increase heat to high, and bring to a gentle simmer. Uncover, reduce heat to medium, and add chicken. Gently simmer over medium heat until chicken is cooked through, about 5 minutes.

Remove pot from heat. Stir in 2 tablespoons lime juice. Season with adobo sauce, salt, or pepper, if needed. Ladle soup into bowls. Garnish with nachos, lime wedges, avocado, radish, and coriander, if using. Season with pepper, if needed, and serve immediately.

Soup (without nachos) can be made 3 days ahead. Cover and chill.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.