تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Green Chicken Soup with Dill Matzo Balls

This green chicken soup with dill matzo balls is a deeply restorative and aromatic dish that elevates a classic comfort food. By simmering a whole chicken with fragrant fennel, garlic, and fresh herbs, you create a golden, nutrient-rich broth that serves as the perfect base for the fluffy, herb-flecked dumplings. The addition of ribbons of Tuscan kale provides a vibrant colour and a modern, healthy twist to this traditional recipe.

Ideal as a warming weekend lunch or a celebratory dairy-free starter, this soup is both hearty and light. Each bowl is packed with tender shredded chicken and soft vegetables, making it a wholesome choice for any season. For the best flavour, ensure you use plenty of fresh dill and parsley, which provide a bright, savoury finish to the rich, homemade stock.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Green Chicken Soup with Dill Matzo Balls

  • 4 large eggs, lightly beaten

  • 60ml plus 1 tablespoon vegetable oil or chicken schmaltz

  • 240ml matzo meal

  • 1/4 cup seltzer water

  • 2 ملاعق كبيرة شبت مفروم

  • 2 ملعقة صغيرة ملح كوشير، بالإضافة إلى المزيد

  • 1 whole chicken (about 1.6kg)

  • 3 celery stalks, halved crosswise

  • 3 large carrots, peeled and halved crosswise

  • 2 medium onions, peeled and halved through the root

  • 1 medium fennel bulb, quartered and cored

  • 6 فصوص ثوم، مقشرة

  • 1 ورقة غار

  • 1/4 cup (loosely packed) fresh dill with stems, plus more roughly chopped fresh dill for serving

  • 1/4 cup (loosely packed) fresh parsley with stems, plus more roughly chopped fresh parsley for serving

  • 4-140g Tuscan kale (about 1/2 bunch), stemmed and cut crosswise into 1/4-inch ribbons

  • ملح كوشير وفلفل مطحون طازج

Place chicken, celery, carrots, onions, fennel, garlic, bay leaf, and parsley and dill with stems in a large pot. Add cold water to cover by 1". Bring to a boil over high heat, then reduce heat to low. Gently simmer, partially covered, skimming off any foam that accumulates, until chicken is very tender and falling off the bone, about 1 1/2-2 hours.

While the soup is simmering, make the matzo balls: Using a fork, mix together the eggs, oil, matzo meal, seltzer water, dill, and 2 teaspoons salt in a large bowl. Cover and refrigerate for 30 minutes.

Meanwhile, bring a large pot of generously salted water to a boil over high heat. Reduce heat to medium-low and keep water at a simmer.

Moisten your hands with water. Scoop out a rounded tablespoonful of chilled matzo ball batter and very gently pat into a 1" ball (avoid squeezing too hard or rolling too much). Drop into simmering water and repeat with remaining batter. Cover pot and gently simmer until matzo balls are tender and puffed, 40-45 minutes. Drain matzo balls and return to the pot; cover and keep in a warm place.

Remove chicken and vegetables from the chicken broth with a slotted spoon and transfer to a cutting board; let rest until cool enough to handle. Meanwhile, strain broth through a fine-mesh sieve into a large bowl, discarding solids. Return the strained broth to the pot. Using your fingers, remove chicken meat from bones and shred into bite-sized pieces. Slice vegetables into bite-size pieces. Place chicken and vegetables in broth, cover pot, and set aside in a warm place until ready to serve.

To serve, add kale to broth and bring to a simmer over medium heat. Cook, stirring occasionally, until kale softens, 3-5 minutes. Season soup generously with salt and pepper.

Divide matzo balls among bowls and ladle soup on top. Garnish with chopped parsley and dill before serving.

Matzo balls can be cooled to room temperature, then stored, covered, in the fridge up to 1 day. Soup can be made until just before adding kale, cooled to room temperature, then stored in a covered container in the fridge up to 1 day. Reheat, then add kale and simmer for a few minutes before serving.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.