Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This grilled brisket with spring onion-peanut salsa is a sophisticated, high-protein dish that delivers a wonderful balance of textures and vibrant Asian-inspired flavours. By partially freezing the beef before slicing, you can achieve delicate, thin strips that absorb the savoury oyster sauce and lime marinade beautifully. The short cooking time over a high heat ensures the meat remains tender while gaining a delicious, smoky charred finish.
Perfect for a nutritious midweek meal or an impressive weekend lunch, this recipe is packed with healthy fats from the peanuts and sesame. The fresh, crunchy salsa provides a sharp contrast to the rich, umami-heavy beef, making it a satisfying choice for those seeking a protein-rich alternative to traditional barbecue fare. Serve it alongside steamed greens or a simple cucumber salad for a light yet filling dinner.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
675g flat-cut beef brisket, fat trimmed to 1/4" thick
4 garlic cloves, finely grated
60 مل عصير ليمون طازج
60 مل صلصة المحار
2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
2 ملعقتان كبيرتان من السكر البني الداكن
2 ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم المحمص
زيت نباتي (للشواء)
80 مل زيت زيتون بكر ممتاز
80ml chopped raw peanuts
1 فص ثوم، مبشور ناعماً
2 teaspoons toasted sesame seeds
1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المجروش
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
2 teaspoons honey
ملح كوشير
1 bunch spring onions (about 6), thinly sliced into matchsticks
1/2 bunch coriander, torn into sprigs
How to make Grilled Brisket with Spring onion-Peanut Salsa
العودة إلى المحتوياتFreeze brisket on a small baking sheet until very firm around the edges, 45–60 minutes.
Remove brisket from freezer. Using a long sharp knife, slice brisket against the grain 1/8" thick. (As the piece gets smaller, you can cut it in half crosswise to make it easier to cut.) Place inside a resealable plastic bag. Whisk garlic, lime juice, oyster sauce, soy sauce, brown sugar, and oil in a small bowl until sugar dissolves. Pour marinade over meat, seal bag, and rub vigorously to separate any meat slices that might want to stick together so the marinade can get to them. Chill at least 1 hour and up to 1 day.
Prepare a grill for medium heat; oil grate. Cook olive oil and peanuts in a small saucepan over medium heat, swirling occasionally, until peanuts are very faintly sizzling and turn golden, 6–8 minutes. Remove from heat and stir in garlic, sesame seeds, and red pepper flakes. Let cool. Stir in lime juice and honey. Season salsa with salt; set aside.
Rinse spring onions under cold water; drain well. Toss in a medium bowl with coriander.
Transfer brisket slices to a large rimmed baking sheet with tongs, leaving any excess marinade behind. Lightly season with salt. Grill meat in batches until charred underneath and nearly cooked through, 1–2 minutes, then turn and grill just long enough to cook through, about 30 seconds. Transfer to a platter. Toss spring onion mixture into peanut mixture and mound over brisket.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.