git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Grilled Meatball Sandwich

This grilled meatball sandwich offers a sophisticated twist on a classic comfort food favourite. By incorporating creamy ricotta and sharp Parmesan into the minced beef, the meatballs remain incredibly succulent and flavourful even after hitting the high heat of the grill. The addition of a vibrant rocket pesto provides a fresh, peppery contrast to the melted provolone cheese, all held together in a perfectly toasted baguette.

As a high-protein option, this dish is ideal for a substantial weekend lunch or a satisfying post-workout meal. Using the grill adds a wonderful smoky charred note that you simply cannot achieve in a standard oven. Serve these sandwiches while the bread is still crisp and the cheese is beautifully melted for the ultimate homemade takeaway experience.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Grilled Meatball Sandwich

  • 900g (1 kg) beef mince

  • 60g (110g /125 g) ricotta cheese

  • 30g (30g / 30 g) freshly grated Parmesan cheese

  • 30g (10g /10 g) Panko bread crumbs

  • 4 large eggs, lightly beaten

  • 2 tablespoons minced fresh flat-leaf parsley

  • 1 فص ثوم، مفروم

  • 1 teaspoon red pepper flakes

  • ملح كوشير

  • Oil for grill

  • 1 large baguette

  • 230g (250 g) thinly sliced Provolone cheese

  • Rocket Pesto

In a large bowl, combine the beef, ricotta, Parmesan, bread crumbs, eggs, parsley, garlic, red pepper flakes, and 2 teaspoons salt. Mix gently just until combined; you don't want to overwork the meat. Form the mixture into 12 meatballs about the size of golf balls, putting them on a lightly oiled baking sheet as you work. Set aside at room temperature.

Build a hot fire in a charcoal grill or preheat a gas grill to high. Using a grill brush, scrape the heated grill rack clean. Rub the rack with oil. Arrange the meatballs on the grill rack without crowding. Using tongs, grill until browned evenly on all sides and cooked to medium, 8-10 minutes total, depending on grill temperature. Move any meatballs to a cooler area of the grill if they threaten to overbrown. Transfer to a platter or clean baking sheet as they are finished. Let rest for 5 minutes while you assemble the sandwiches.

Cut the baguette crosswise into fourths and split each piece horizontally. Lay the pieces, cut side down, on the grill. Toast until golden brown, about 3 minutes. Lay the provolone slices on half of the baguette pieces. Place 3 meatballs on top of the cheese-lined baguette slices. Garnish with the pesto and serve right away.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.