تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Hot Sesame Noodles with Spring onions and Pork

This vibrant sesame noodles with pork dish is a fantastic way to bring bold, savoury flavours to your dinner table in under thirty minutes. The creamy tahini dressing, spiked with ginger, garlic, and hot chilli oil, coats the rice noodles perfectly, creating a rich and satisfying meal. Using minced pork makes this a budget-friendly option, though the recipe is versatile enough to work beautifully with beef or turkey mince depending on your preference.

As a high-protein dinner, this recipe is as nourishing as it is delicious, packed with crunchy carrots and fresh spring onions for added texture. It is an ideal choice for a busy weekday evening when you want something that feels like a treat but remains wholesome and easy to prepare. Serve it in deep bowls topped with toasted sesame seeds and a extra drizzle of oil for an authentic finish.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Hot Sesame Noodles with Spring onions and Pork

  • 1 (3") piece ginger, peeled, finely grated

  • ٢ فصوص ثوم، مبشورة ناعماً

  • 120ml tahini

  • 60ml low-sodium soy sauce or tamari

  • 60ml mirin (Japanese rice wine)

  • 60 مل خل الأرز غير المتبل

  • 60ml hot chilli sesame oil, plus more for serving

  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

  • 450g pork mince, beef, chicken, or turkey

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر، مقسمة، بالإضافة إلى المزيد

  • 400g sliced carrots, courgette, or whole snow or sugar snap peas

  • 1 bunch spring onions, white and pale green parts cut into 1" pieces, dark green parts thinly sliced

  • 230g rice noodles of any shape

  • Toasted sesame seeds and sliced seaweed snacks (for serving

  • اختياري)

Whisk ginger, garlic, tahini, soy sauce, mirin, vinegar, and 60ml sesame oil in a medium bowl until smooth; set sauce aside.

Heat vegetable oil in a large skillet over high. Break up meat into pieces with your hands and scatter in an even layer across skillet. Cook, undisturbed, until well browned underneath, about 5 minutes; season with 1/2 teaspoons salt. Continue to cook, breaking up with a wooden spoon or spatula, until cooked through, about 2 minutes. Add carrots and white and pale green spring onion parts; season with 1/2 teaspoons salt. Cook, stirring constantly, until combined and warmed through, about 1 minute.

Meanwhile, place noodles in a large pot of boiling salted water. Immediately remove pot from heat and let noodles sit until tender, 5–10 minutes, depending on their shape. Drain and transfer to a large bowl

Pour reserved sauce and 120ml hot water into skillet and reduce heat to medium. Cook, stirring constantly, just until sauce starts to bubble and is smooth, about 1 minute. Pour over noodles in bowl and toss to coat, adding more hot water if needed to loosen sauce.

Divide noodle mixture among bowls. Top with sliced spring onion greens, sesame seeds, and/or seaweed, if desired. Drizzle with sesame oil before serving.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.