Persian "Matzo Balls" with Chickpeas and Chicken (Gondi)
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This aromatic Persian dish, known as Gondi, is a beautiful alternative to traditional matzo ball soup. These tender dumplings are crafted from a nutritious blend of minced chicken and chickpea flour, subtly spiced with cardamom and turmeric. Served in a delicate, citrus-infused broth, the dish offers a sophisticated balance of earthy pulses and bright, zesty notes that warm the soul. It is a true staple of Persian Jewish cuisine, celebrated for its unique texture and fragrant depth of flavour.
As a high-protein meal, this soup is both light and incredibly satisfying, making it an excellent choice for a healthy midweek dinner or a comforting weekend lunch. The inclusion of dried limes and fresh herbs like dill and parsley adds an authentic Middle Eastern character to the finish. Simply serve in deep bowls with a squeeze of extra lemon for a wholesome, homemade meal that the whole family will enjoy.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Persian "Matzo Balls" with Chickpeas and Chicken (Gondi)
2 yellow onions
1 egg
3 cloves garlic, minced
2 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
2 tablespoons grapeseed oil
Sea salt and freshly ground black pepper
250g chickpea flour
450g chicken mince or turkey
2875ml chicken or vegetable stock
1925ml chicken or vegetable stock
1 large carrot, thinly sliced
475ml cooked chickpeas (one 425g can, drained and rinsed)
4 dried limes, soaked in hot water to cover for 15 minutes
2 cups loosely packed coarsely chopped fresh dill, flat-leaf parsley, or coriander
Sea salt and freshly ground black pepper
60ml freshly squeezed lemon juice
How to make Persian "Matzo Balls" with Chickpeas and Chicken (Gondi)
العودة إلى المحتوياتTo make the matzo balls, puree the onions in a food processor. Transfer to a large bowl, and whisk in the egg, garlic, cardamom, turmeric, oil, 2 teaspoons salt, and several grinds of pepper. Mix in the chickpea flour and chicken to form a thick paste. Cover and store the dough in the refrigerator for at least 4 hours, or up to 24 hours, to firm up.
Wet your hands with cold water and break off walnut-size pieces of the dough. Roll them into smooth balls, to make a total of 30 balls.
In a large stockpot, bring the 2875ml stock and 2 teaspoons sea salt to a rapid boil. Carefully drop the dumplings into the stock. Turn down the heat to low, cover, and simmer for 50 minutes without opening the pot. When ready, the gondi will be firm in the centre. Remove them with a slotted spoon. The cooking stock can be strained and used for the soup broth, or reserved for another use.
In a second stockpot, combine the 1925ml stock, carrot, and chickpeas and bring to a boil. Pierce the limes several times with a fork and add them to the stock along with their soaking water. Lower the heat and simmer, covered, for 15 minutes. Add the herbs and season to taste with salt and pepper. Stir in the lemon juice just before serving. Divide the gondi among soup bowls, ladle the broth over the top, and serve.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.