git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Pulled Pork

This slow cooker pulled pork is a quintessential high-protein dish that delivers maximum flavour with minimal effort. By gently simmering boneless pork shoulder in a smoky tomato and chipotle sauce, the meat becomes incredibly tender and infused with a deep, savoury heat. It is a fantastic option for weekend batch cooking or a relaxed family dinner, as the slow cooker does all the hard work while you go about your day.

Ideal for those seeking a satisfying, homemade meal, this recipe balances the richness of the pork with the bright acidity of tomatoes. For a classic serving suggestion, pile the shredded meat high into soft rolls and top with crunchy coleslaw and tangy pickles. This versatile dish also works beautifully served alongside a fresh green salad or over a bed of fluffy brown rice for a wholesome alternative.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Pulled Pork

  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعماً

  • 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف

  • 2 dried bay leaves

  • 1 chipotle in adobo sauce, minced, plus 1 tablespoon adobo

  • 1 can (800g) crushed tomatoes)

  • 1 can (400g) whole tomatoes in puree

  • 2 teaspoons coarse salt

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الطازج

  • 1.2kg boneless pork shoulder, trimmed and halved crosswise

  • 8 sandwich rolls, split, for serving

  • Coleslaw, for serving

  • Pickles, for serving

In a 5–to 6-quart slow cooker, combine onion, oregano, bay leaves, chipotle, adobo sauce, tomatoes (and puree), salt, and pepper. Add pork and turn to coat completely.

Cover and cook on high until meat is pull-apart tender, about 6 hours. Transfer pork to a bowl; shred with two forks. Return pork to pot, and toss with sauce. Discard bay leaves.

Serve pulled pork with rolls, coleslaw, and pickles.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.