git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Spiced Middle Eastern Lamb Patties with Pita and Yoghurt

These spiced Middle Eastern lamb patties are a fantastic choice for a high-protein dinner that does not compromise on zest or aroma. Infused with earthy cumin, coriander, and a hint of smoky paprika, the succulent minced lamb pairs beautifully with a cooling lemon and herb yoghurt sauce. It is a vibrant, savoury dish that brings the fragrant flavours of the Levant straight to your kitchen table or garden barbecue.

Ideal for a nutritious mid-week meal or a relaxed weekend gathering, this recipe is as versatile as it is delicious. The patties can be prepared in advance and chilled, making them perfect for those who enjoy organised meal prep. Serve them tucked inside toasted pita breads with a garnish of fresh mint or dill for a wholesome, satisfying meal that provides a wonderful balance of heat and freshness.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Spiced Middle Eastern Lamb Patties with Pita and Yoghurt

  • 240ml plain full-fat or low-fat yoghurt

  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • 2 tablespoons finely chopped herbs, such as mint, dill or coriander, plus herb sprigs, for serving

  • ملح كوشير

  • 675g lamb mince or beef

  • 1 tablespoon minced garlic (about 1 large clove)

  • 1 tablespoon coriander

  • 2 teaspoons ground cumin

  • 1 1/2 teaspoons hot paprika

  • 5 1/2 teaspoons kosher salt

  • 1 1/2 tablespoons extra-virgin olive oil

  • 4 to 6 pita bread rounds

In a small bow, whisk the yoghurt with the lemon juice. Stir in the chopped herbs, season with salt and refrigerate until ready to use.

In a bowl, use your hands to mix together all of the ingredients, except for the pita. Form the mixture into twelve 3-inch oval patties (about 1 inch thick). Arrange the patties on a plate and refrigerate for at least 30 minutes, until firm

Preheat a grill for at least 10 minutes and prepare it for grilling over moderately high heat. If you are using a charcoal grill, leave one area where you can grill the pita indirectly.

Oil the grill grates and grill the patties until dark brown grill marks form on the bottom, 5 to 6 minutes. Flip the patties and grill for 4 to 6 minutes longer, until just cooked through.

Meanwhile, wrap the pita in foil and set the package on the top shelf of a gas grill or in the cooler spot of a charcoal grill and allow them to warm through, 8 to 10 minutes.

Wrap 2 or 3 patties in each pita, spoon some of the yoghurt sauce alongside and serve with herb sprigs, passing the remaining yoghurt sauce at the table.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.