تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Veal Cakes on Silky Aubergine

This sophisticated high-protein dish features tender, herb-flecked veal cakes served over a bed of melt-in-the-mouth braised aubergine. The aubergine is slowly cooked with a touch of tomato purée and red wine vinegar, creating a rich, silky texture that perfectly complements the delicate flavour of the meat. It is a wonderfully balanced meal that feels light yet satisfying, making it an excellent choice for a midweek dinner or a relaxed weekend lunch.

Using lean minced veal makes this recipe an ideal option for those looking for a nutrient-dense, savoury meal. The addition of fresh dill and spring onions provides a bright, aromatic lift to the dish, while the simple flour coating ensures the veal cakes achieve a beautiful golden-brown finish in the frying pan. Serve this as a standalone meal or with a crisp green salad for a healthy, homemade feast.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Veal Cakes on Silky Aubergine

  • 90ml olive oil, divided

  • 675g aubergine, cut into 1-inch cubes

  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم

  • 1 ملعقة صغيرة سكر

  • 120 مل ماء

  • 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأحمر

  • 3 large spring onions, trimmed and finely chopped (100g ), divided

  • 675g ground veal

  • 2 ملاعق كبيرة شبت مفروم

  • Plain flour for dredging

Heat 45ml oil in a 12-inch heavy skillet over medium heat until it shimmers, then cook aubergine with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper, stirring occasionally, until browned, about 5 minutes.

Stir together tomato paste, sugar, water, and vinegar and add to aubergine with 50g spring onions, then braise, covered, over medium heat until aubergine is tender, about 12 minutes.

While aubergine braises, gently mix veal, dill, remaining 1/3 cup spring onions, 3/4 teaspoons salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl, then form into 4 (4-inch) cakes.

Heat remaining 45ml oil in a 12-inch nonstick skillet over medium heat until hot. Dredge veal cakes in flour, shaking off excess, then fry, turning once, until golden-brown, 8 to 12 minutes total for medium. 3Divide aubergine among 4 plates and top with veal cakes.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.