تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Mango Slushie

This vibrant mango slushie is the ultimate refreshing treat for a warm afternoon. By combining frozen tropical fruits with the zesty kick of ginger-flavoured kombucha, you create a drink that is both sophisticated and deeply satisfying. The natural sweetness of the mango pairs beautifully with the tangy kiwi, while a squeeze of fresh lime juice provides a bright finish that lifts all the sweet notes. It is a brilliant way to enjoy a nutrient-dense snack that feels like a decadent dessert.

As a naturally vegan recipe, this slushie is an excellent choice for those seeking a refreshing, dairy-free alternative to traditional milkshakes or sorbets. The inclusion of kombucha adds a subtle fizz and a hint of fermented depth, making it a delicious option for a healthy lifestyle. Serve it in chilled glasses immediately after blending to maintain that perfect icy consistency.

Ingredients for Mango Slushie

  • 150g frozen mango slices

  • 2 kiwifruits, peeled, quartered, and frozen ahead of time

  • عصير ليمونة واحدة

  • Ginger-flavoured kombucha

  • 1 tablespoon coconut nectar or 2 to 4 drops stevia liquid

How to make Mango Slushie

Place all the ingredients in a blender and blend on a high setting until the frozen fruit has broken down. Serve immediately.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.