تخطي إلى المحتوى الرئيسي

No-Cook Barbecue Sauce

This no-cook barbecue sauce is a clever shortcut for summer grilling and quick weeknight dinners. By skipping the hob entirely, you preserve the bright, punchy notes of the spices while creating a thick, glossy glaze that rivals any premium shop-bought version. The combination of sweet maple syrup and savoury soy sauce provides a sophisticated depth of flavour that works beautifully as a marinade or a dipping sauce.

As a versatile vegan staple, this sauce is ideal for coating roasted cauliflower wings, glazing plant-based burgers, or serving alongside crispy potato wedges. While it tastes delicious as soon as it is mixed, allowing the ingredients to infuse for an hour at room temperature helps the smoked paprika and oregano to fully develop their rich, savoury profile.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for No-Cook Barbecue Sauce

  • 300ml tomato sauce

  • 2 tablespoons maple syrup

  • 1 tablespoon molasses (optional)

  • 1 to 2 tablespoons reduced-sodium natural soy sauce, or to taste

  • 1 teaspoon sweet or smoked paprika

  • 1 to 2 teaspoons good-quality chilli powder, or to taste

  • 1 teaspoon dried oregano or basil

Combine all ingredients in a mixing bowl and mix well. If time allows, cover and let stand at room temperature for an hour or so to allow the flavours to combine more fully. If you need to use it right away, go ahead—it will still be quite good.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.