Parsnip Confit with Pickled Currants
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This sophisticated vegan dish reimagines the humble root vegetable as a show-stopping centrepiece or an elegant side. By slowly poaching the parsnips in a fragrant infusion of extra-virgin olive oil, garlic, ginger, and rosemary, they develop a buttery, melt-in-the-mouth texture that is far superior to traditional roasting. The sweetness of the parsnips is beautifully balanced by the sharp, spicy kick of Aleppo-style pepper and the bright tang of pickled currants.
Ideal for a festive gathering or a special Sunday lunch, this parsnip confit can be partially prepared up to a week in advance, making it a stress-free addition to your repertoire. Serve it alongside a crisp green salad or as part of a plant-based roast for a dish that is as nutritious as it is flavourful. The leftover aromatic oil is a cook's secret weapon, perfect for drizzling over steamed vegetables or using in a savoury vinaigrette.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Parsnip Confit with Pickled Currants
1.1kg parsnips, peeled, halved lengthwise, quartered if large, woody core removed if large
2 heads of garlic, halved crosswise
1 (4") piece ginger, scrubbed, sliced lengthwise into 1/8"-thick planks
3 large sprigs rosemary, divided, plus 1 tablespoon rosemary leaves for serving
1 tablespoon plus 1 teaspoon kosher salt
725ml extra-virgin olive oil
120ml dried currants
60ml sugar
120ml plus 1 tablespoon apple cider vinegar
2 teaspoons Aleppo-style pepper
How to make Parsnip Confit with Pickled Currants
العودة إلى المحتوياتPreheat oven to 149°C. Combine parsnips, garlic, ginger, 2 rosemary sprigs, and 1 tablespoon salt in a rectangular 3-qt. baking dish; turn garlic cut side down. Pour oil over and roast 35 minutes. Remove from oven; turn parsnips over. Return to oven and roast until a knife easily slides through flesh, 30–40 minutes. Let cool slightly.
Meanwhile, bring currants, sugar, 120ml vinegar, remaining 1 teaspoon salt, remaining rosemary sprig, and 60ml water to a boil in a small saucepan over medium-high heat. Reduce heat and simmer, swirling pan occasionally, until reduced by three-quarters. Transfer to a small bowl and stir in Aleppo-style pepper, 1 tablespoon parsnip confit oil, and remaining 1 tablespoon vinegar.
Remove parsnips from oil, letting excess drip back into baking dish, and place on a rimmed baking sheet. Pluck out garlic and set aside for serving. Strain oil through a fine-mesh sieve into an airtight container; discard aromatics. Cover and reserve oil for another use.
Heat a large skillet, preferably cast iron, over medium-high. Working in batches, arrange parsnips in skillet in a single layer and cook, turning occasionally, until golden brown and charred in spots, about 4 minutes per batch. (Alternatively, you can grill them, turning halfway through, 10–12 minutes.) Transfer to a platter and spoon currant sauce over. Top with reserved garlic and rosemary leaves.
Parnsips can be cooked in oil 1 week ahead. Let cool completely; cover and chill. Reheat in oil in a 149°C oven before browning. Currants can be pickled 1 week ahead; cover and chill.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.