تخطي إلى المحتوى الرئيسي

صلصة الباذنجان الحارة

تعتبر صلصة الباذنجان الحارة هذه إضافة غنية ومدخنة لأي مائدة نباتية. من خلال تحميص الباذنجان والفطر بجانب رأس كامل من الثوم، يمكنك إنشاء قاعدة عميقة ولذيذة تحمل حرارة معجون الفلفل الحار بشكل جميل. تضمن عملية التحميص البطيء أن تكون الخضروات طرية بشكل لا يصدق، مما ينتج عنه قوام فاخر يقع بين غموس كثيف وبيستو نباتي ناعم.

مثالي لأولئك الذين يستمتعون بالنكهات المتوسطية الجريئة، هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات تعمل بشكل مثالي كإضافة على خبز الساوردو المحمص أو ممزوجة مع الباستا المفضلة لديك. إنها خيار رائع للتحضير المسبق للترفيه في عطلة نهاية الأسبوع، حيث تستمر النكهات في التطور والاندماج إذا تم تخزينها في الثلاجة لبضعة أيام قبل التقديم.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

مكونات صلصة الباذنجان الحارة

  • 1 باذنجان كروي صغير، مقطوع بالطول

  • 2 ملعقة طعام بالإضافة إلى 120 مل زيت زيتون

  • 110 جرام من فطر الزر، مقطع

  • 1 رأس صغير من الثوم، بالإضافة إلى 1/2 فص ثوم صغير، مفروم ناعماً

  • 60 مل من صلصة الطماطم

  • 2 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار الكالابري أو 1 فلفل فريسنو طازج، مفروم

سخن الفرن إلى 218 درجة مئوية. قم بعمل شقوق خفيفة في لحم الباذنجان باستخدام طرف السكين. ضع الجانب الذي يحتوي على القشرة لأسفل على صينية خبز ذات حواف ورشها بملعقة كبيرة من الزيت؛ تبّلها بالملح. اخلط الفطر ورأس الثوم مع ملعقة كبيرة من الزيت على صينية خبز أخرى ذات حواف؛ تبّلها بالملح. غطها بإحكام بورق الألمنيوم. اشوي الخضروات على كلا الصينيتين حتى تصبح طرية جدًا، لمدة 30-35 دقيقة. اتركها لتبرد.

قم بإزالة لحم الباذنجان من القشرة؛ تخلص من القشرة. قطع الباذنجان والفطر حتى يتكون هريس خشن. اضغط على فصوص الثوم من القشرة؛ قطع حتى يصبح مهروسًا. انقل كلا الهريسين إلى وعاء صغير وامزج مع صلصة الطماطم، معجون الفلفل الحار، الثوم الطازج المفروم، و120 مل من الزيت المتبقي؛ تبّل بالملح.

يُقدّم مع الخبز للغموس.

يمكن تحضير الصلصة قبل أسبوعين. قم بتغطيتها وتبريدها.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.