تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Seared Radicchio and Roasted Beets

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This vibrant recipe for roasted beetroot and seared radicchio is a masterclass in balancing bold flavours. The earthy sweetness of the roasted beets provides a lovely contrast to the pleasantly bitter, charred radicchio wedges. Finished with a glossy pomegranate reduction and a scatter of jewel-like seeds, it is a visually stunning dish that brings a touch of elegance to any table.

As a sophisticated vegan starter or a substantial side dish for a weekend roast, this recipe is naturally healthy and full of seasonal charm. The combination of textures—from the tender vegetables to the crunch of the pomegranate seeds—makes it a satisfying choice for both everyday dining and special occasions. Serve it warm to fully appreciate the rich, syrupy dressing.

في هذه المقالة:

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Seared Radicchio and Roasted Beets

  • 6 medium beets, scrubbed

  • 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مقسمة

  • ملح كوشير

  • 2 small heads of radicchio, cut into large wedges through root end

  • 240ml pomegranate juice

  • 2 tablespoons red wine vinegar

  • 120ml pomegranate seeds

  • ملح البحر القشري (للتقديم)

How to make Seared Radicchio and Roasted Beets

العودة إلى المحتويات

Preheat oven to 232°C. Toss beets with 1 tablespoon oil on a foil-lined rimmed baking sheet; season with kosher salt. Roast, tossing once, until skins are charred and beets are tender, 40–50 minutes. Let cool.

Meanwhile, heat 2 tablespoons oil in a large skillet over medium-high. Cook radicchio wedges on cut sides until browned, about 2 minutes per side. Transfer to a platter.

Add pomegranate juice to skillet; bring to a boil and cook until thickened and syrupy, about 5 minutes. Stir in vinegar; season with kosher salt.

Tear beets open and place around radicchio; spoon dressing over. Top salad with pomegranate seeds, sprinkle with sea salt, and drizzle with remaining 2 tablespoons oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.