git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Mushroom, Leek, and Fontina Frittata

This mushroom, leek and fontina frittata is a sophisticated vegetarian dish that brings together earthy autumn flavours and a rich, silky texture. The combination of sweet, softened leeks and browned chestnut mushrooms provides a savoury depth that balances beautifully with the nutty notes of melted Fontina cheese. Using crème fraîche in the egg base ensures a lighter, more custard-like consistency than traditional milk versions, resulting in a truly comforting meal.

Perfect for a weekend brunch or a quick midweek supper, this versatile recipe is as practical as it is delicious. It can be served warm from the oven or enjoyed at room temperature with a crisp green salad and some crusty sourdough. High in protein and naturally gluten-free, it is an excellent choice for a nutritious family meal or a simple vegetarian entertaining option.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Mushroom, Leek, and Fontina Frittata

  • 2 tablespoons olive oil, divided

  • 2 medium leeks, whites and pale-green parts only, chopped

  • 230g crimini (baby bella) mushrooms, thinly sliced

  • 12 large eggs

  • 120ml crème fraîche or soured cream

  • 2 tablespoons coarsely chopped flat-leaf parsley

  • 3/4 cup shredded Fontina cheese, divided

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

Place a rack in upper third of oven; preheat to 177°C. Heat 1 tablespoon oil in a 10" nonstick ovenproof skillet over medium heat. Add leeks; cook, stirring often, until softened, about 5 minutes. Add mushrooms and cook, stirring often, until softened and all liquid has evaporated, 8-10 minutes.

Meanwhile, whisk eggs, crème fraîche, and parsley in a large bowl; mix in 60g cheese. Season with salt and pepper.

Increase the heat to medium-high and add remaining 1 tablespoon oil to the skillet. Pour the egg mixture over the mushrooms, shaking the pan to evenly distribute mixture. Cook the frittata, without stirring, until its edges begin to set, about 5 minutes.

Sprinkle remaining 30g cheese over eggs and transfer skillet to oven. Bake frittata until golden brown and centre is set, 25-30 minutes.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.