Noodles with Chilled Tomato Broth
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This vibrant vegetarian dish offers a sophisticated take on chilled summer dining. The recipe features a delicate tomato broth, naturally sweetened by the ripest fruit and sharpened with rice vinegar, providing a light yet deeply savoury base for the noodles. By blending the tomatoes slowly and straining them carefully, you achieve a clear, refreshing liquid that perfectly complements the soft texture of thin somen noodles and the crunch of fresh Persian cucumbers.
Ideal for a warm evening or a light weekend lunch, this cooling broth-based meal is both nourishing and easy to prepare. The addition of thin, shredded egg crepes adds a beautiful golden colour and a boost of protein, making it a complete and balanced vegetarian bowl. Feel free to prepare the tomato broth up to two days in advance to allow the flavours to develop further before serving with a touch of spicy chilli paste.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Noodles with Chilled Tomato Broth
675g very ripe red tomatoes, chopped
1 small garlic clove, smashed
3 ملاعق كبيرة من خل الأرز غير المتبل
1 ملعقة كبيرة سكر
1 tablespoon plus 1 teaspoon kosher salt, plus more
275g thin noodles (preferably somen)
5 large eggs, beaten to blend
1/2 tablespoons unsalted butter
2 medium Persian cucumbers, halved, thinly sliced on a diagonal
3 spring onions, thinly sliced
1/2 كوب من أوراق الكزبرة مع السيقان الطرية
Hot chilli paste (such as sambal oelek
للتقديم)
How to make Noodles with Chilled Tomato Broth
العودة إلى المحتوياتBlend tomatoes, garlic, vinegar, sugar, 1 tablespoon salt, and 475ml water in a blender on low speed until tomato pieces are no larger than 1/4" (it’s important to blend on low; otherwise, the tomato broth will foam up). Strain through a fine-mesh sieve into a large measuring cup, pressing on solids with a spoon to extract as much liquid as possible (you should have about 950ml broth). Chill until ready to use.
Meanwhile, cook noodles in a large pot of boiling salted water according to package directions. Drain and rinse under cold water. Cover with damp paper towels; set aside.
Season beaten eggs with remaining 1/4 teaspoons salt. Melt butter in a large nonstick skillet over medium heat. Add half of beaten eggs and swirl around skillet to make a thin egg crepe. Cook undisturbed until completely set, about 2 minutes. Slide egg crepe onto a cutting board. Repeat with remaining egg mixture, placing second egg crepe right on top of the first one. When cool enough to handle, tightly roll up eggs. Thinly slice crosswise to create long shreds.
Divide noodles among bowls. Pour tomato broth over, holding back any foam. Arrange shredded eggs, cucumbers, spring onions, and coriander in bowls. Serve with hot chilli paste alongside.
Do Ahead: Tomato broth can be made 2 days ahead. Transfer to an airtight container and chill.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.