Ingredients for Stuffed French Toast With Almond Butter and Banana

• 2 slices of rye or wholegrain bread

• 2 tablespoons almond butter

• 1/2 banana, thinly sliced

• 1 free-range egg

• 1/2 teaspoons ground cinnamon

• 50ml (about 60ml ) unsweetened almond milk

• Coconut oil, for frying

• Fresh berries and Greek yoghurt, to serve (optional)

Slice the bread into halves and layer up the bottom halves with your almond butter and banana slices, then sandwich together with the top half.

In a shallow dish, whisk together the egg, cinnamon and almond milk until fully combined, then soak both sides of your sandwiches until well coated and moist.

Heat a little coconut oil in a non-stick frying pan then gently lay your sandwiches in to fry for about 4 minutes on each side.

Plate up and top with fresh berries and a tablespoon of Greek yoghurt, if you like.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.