كيفية التعامل مع وصمة الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة

"في المرة الأولى التي أخذت فيها ابني المولود حديثًا إلى مقهى، بكى ليتم إطعامه، وعدت إلى المنزل لإطعامه"، تقول الأم لطفلين، إليانور. "كنت خائفة جدًا من إرضاع هذا الطفل الصغير في الأماكن العامة. لم أكن قد رأيت أحدًا يفعل ذلك من قبل، ومن الصعب القيام بذلك مع مولود جديد لأنهم يحتاجون إلى بعض المساعدة"، تضيف. "مباشرة بعد الولادة، يكون حجم الثديين كبيرًا، لذا من الصعب القيام بذلك بشكل غير ملحوظ!"

Eleanor is far from alone in her experience. A استطلاع حديث by The Baby Show found that nearly 9 out of 10 new mums feel unable to breastfeed in public because of embarrassment and stigma.

بالنسبة لها، أصبح الأمر أسهل مع مرور الوقت والممارسة. "أدركت أنني لا أستطيع أن أجعله ينتظر ويبكي لمجرد أنني كنت أشعر بالإحراج"، تشرح.

أسفل جدول ترتيب الرضاعة الطبيعية

There are many benefits of breastfeeding: breast milk provides babies with nutritional goodness, vitamins, and antibodies, which help protect them from infections, and lowers their risk of allergies. Nursing also helps mother and baby to bond, and lowers the mother's risk of breast and ovarian cancer, هشاشة العظام, type 2 diabetes and أمراض القلب والأوعية الدموية.

Despite this, a دراسة عام 2016 showed the UK has the lowest breastfeeding rates in the world, with just one in every 200 new mums (0.5%) continuing with any form of breastfeeding beyond 12 months, compared to 23% in Germany and 99% in Senegal.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالعوامل وراء هذه الإحصائيات، فإن الإحراج من الرضاعة في الأماكن العامة هو في الواقع مجرد قمة الجبل الجليدي للعديد من الأمهات البريطانيات. ووجدت نفس الدراسة أن 81% من الأمهات في المملكة المتحدة قد جربن الرضاعة الطبيعية في مرحلة ما، ولكن 34% فقط كن لا يزلن يرضعن بعد ستة أشهر، و95.5% قد توقفن بحلول عيد ميلاد طفلهم الأول.

إذا كانت معظم الأمهات يحاولن الرضاعة الطبيعية، فلماذا تستمر القليلات منهن في ذلك؟ الأسباب معقدة ومتعددة، لكن ناومي، التي تدعم الأمهات الجدد في بدء الرضاعة، تعتقد أن العديد من النساء يشعرن بخيبة أمل بسبب عدم تلقيهن المعلومات أو الدعم المناسب.

"عندما تنظر إلى دول أخرى حيث تكون الإحصائيات معكوسة، و99% من النساء يقمن بالرضاعة الطبيعية، ترى كيف أن الأمر يتعلق بشكل كبير بالثقافة"، تشرح.

صعوبات التغذية ونقص الدعم

بالنسبة لجيس، بدأت المشاكل مع الرضاعة الطبيعية في المستشفى، عندما لم يتمكن طفلها من الالتصاق واضطر إلى التغذية بالحليب الصناعي.

"لقد كانت فترة مروعة - كنت أشعر بتغيرات هرمونية واعتقدت أنني أفشل. استغرق الأمر أسابيع قبل أن نحصل على تشخيص لربط اللسان وإحالة إلى استشاري الرضاعة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)"، تشرح.

"لقد تمكنا من حل الأمر في النهاية، وما زلت أرضع طفلي في عمر 18 شهرًا، لكنني أستطيع تمامًا أن أفهم لماذا تتوقف الكثير من النساء عن ذلك"، تضيف جيس.

Conversely, Natalia says the support she received after the birth of her daughter was amazing. "I'd had a قيصرية and was reluctant to try breastfeeding, but the midwives talked me round in a completely non-judgemental way, and showed me the best positions as part of my recovery," she explains.

"لكن كان الأمر صعبًا للغاية"، تضيف ناتاليا. "في البداية، تشعر وكأنك تحرم شريكك من وقت الترابط مع طفلك إذا لم يتمكنوا من إطعامه."

مضاعفات صحية للأم أو الطفل

حوالي 2% من الأمهات الجدد غير قادرات جسديًا على إنتاج كمية كافية من الحليب، ولكن بالنسبة لبعض الأمهات، تؤثر مشاكل صحية أخرى على قدرتهن على الرضاعة الطبيعية - بما في ذلك مضاعفات الولادة، مشاكل صحية للأم أو الأدوية، أو القلق بشأن نمو الطفل.

وجدت كريستيانا نفسها غير قادرة على الرضاعة الطبيعية بعد ولادة صادمة، وتقول: "لقد كنت محطمة. لطالما كنت مؤيدة للرضاعة الطبيعية، وذهبت إلى جميع الفصول عندما كنت حاملاً."

في الواقع، تقول: "لقد حاولت بجد لمدة ستة أسابيع، لكنني اضطررت للاستسلام." "كان لدي جميع المضخات والآلات، وكنت أجلس طوال الليل، أرهق نفسي، فقط ليشرب زجاجة كاملة من الحليب المجفف بعد ساعات من الرضاعة الطبيعية. شعرت بالسوء عندما ذهبت إلى مقهى وأخرجت زجاجة، لكن كان عليّ ذلك، وإلا كان طفلي سيجوع."

كانت راشيل تبلغ من العمر 21 عامًا عندما وُلد طفلها الأول، وتقول: "كان هناك الكثير من الضغط بأن 'الرضاعة الطبيعية هي الأفضل'، لذا شعرت أنني يجب أن أرضع أو أنني لن أكون أمًا جيدة"، تشرح.

"عندما قيل لي أن أعطيه الحليب الصناعي في سبعة أسابيع، بكيت. شعرت وكأنني فشلت فشلاً ذريعاً"، تضيف راشيل. "لكن كان لديه ارتجاع ولم يكن يكتسب الوزن. من أول زجاجة، توقف عن التقيؤ ولم أندم أبداً."

الضغط للرضاعة الطبيعية ووصمة العار للرضاعة بالزجاجة

Breastfeeding is understandably an emotionally fraught subject. A recent survey by the مجموعة بريوري found that 80% of parents believe breastfeeding difficulties fuel postnatal depression amongst new mums.

"تقول راشيل: "كل صديقاتي الأمهات بدت لهن [الرضاعة الطبيعية] سهلة للغاية، لكن حليبي، بدلاً من أن يكون الأفضل لطفلي، كان يجعله مريضًا". "عندما كنت أطعم طفلي بالزجاجة في الخارج، كنت أشعر دائمًا أنني مضطرة لتبرير نفسي"."

وبالمثل، تقول كريستيانا: "في كل مرة يعبر فيها شخص ما عن رأيه بأن 'الحليب المجفف سيء'، كنت أخبرهم أنني حاولت بشدة حتى نزف حلمتي." وتضيف: "ابني الآن في الرابعة من عمره. إنه لائق، وصحي، وذكي، ومزدهر، ولدينا رابطة قوية. كنت أحب أن أرضعه، لكنني لا أعتقد أنه أسوأ حالاً لأنه تغذى بالزجاجة."

وفقًا للدكتورة كاثرين هولينز، استشارية الطب النفسي التي ترأس خدمة الأسرة الجديدة في بريوري في شارع هارلي: "قد يؤدي الضغط المفرط، رغم أنه بنية حسنة، إلى ضرر أكثر من النفع. تحتاج الأمهات الجدد إلى تشجيع لطيف لاستكشاف جميع الأسباب التي قد تجعل الرضاعة الطبيعية لا تعمل بالنسبة لهن."

دعم غير متحيز

إيلي، الأم لطفلين، قامت بإرضاع طفلها الأول بالزجاجة ورضعت طفلها الثاني طبيعيًا.

بالنسبة لها، الفروق الدقيقة والتوازن والرحمة هي الأساس. "هناك فوائد هائلة للرضاعة الطبيعية، لكن لا أحد يتحدث عن التغذية المختلطة، أو التعبير عن الحليب، أو استخدام الحليب الصناعي ليلاً، أو لماذا لا تشعر النساء بالراحة عند الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة - وهذا ليس له علاقة بالأفراد، بل بكل شيء يتعلق بكيفية نظر المجتمع إلى الثديين"، تشرح.

"I know so many women who have experienced serious anxiety around both bottle-feeding و breastfeeding, to the huge detriment of baby's and mum's well-being," she adds. "For my family, bottle-feeding meant my partner could co-feed, I could sleep, and my baby was full, happy and healthy - the most important factor that often gets lost in the conversation."

تعتقد جيس أن الجانب العاطفي لصعوبات الرضاعة الطبيعية يتم التقليل من شأنه في كثير من الأحيان. "كانت والدة صديقتي تعمل كقابلة وقالت إن الرضاعة الطبيعية مهارة - ليست شيئًا طبيعيًا أو قائمًا على الغريزة؛ إنها شيء تعلمته الأجيال من النساء من بعضهن البعض ويدعمن بعضهن البعض فيه"، تشرح.

"ليس لدينا تلك الشبكات الآن، والكثير من تلك المعرفة انقطع عندما تم تقديم الحليب الصناعي على نطاق واسع."

تمكين المزيد من الأمهات من الرضاعة الطبيعية

وفقًا لمستشارة الرضاعة شيل بانكس، المتحدثة باسم مستشاري الرضاعة في بريطانيا العظمى (LCGB)، يعني هذا النقص في المعرفة المشتركة والدعم أن الأمهات الجدد غالبًا ما يشعرن بالقلق بشأن ما هو طبيعي.

"تقول شيل: "في عالمنا قبل إنجاب الأطفال، ليس لدينا أي فكرة عن كيفية تصرف الأطفال أو كيف سيبدو أو يشعر الرضاعة الطبيعية 'الطبيعية'". "العديد من الأمهات الجدد يقلقن بشأن كمية الحليب، وتكرار الرضاعة، أو آلام الثدي"."

Both الدعم المهني و الدعم من الأقران يمكن أن يكون له تأثير كبير. "توقعت أن يكون الرضاعة الطبيعية شعورًا طبيعيًا، لكنها لم تكن كذلك"، تقول دي، مؤسسة can go a long way. "I expected breastfeeding to feel natural, but it didn't," says Dee, founder of Infinite Mommy ,، علامة تجارية لأغطية الرضاعة الفاخرة.

"لحسن الحظ، أخبرتني صديقة أن الأمر ليس دائمًا سهلاً كما نعتقد. شجعتني على الصمود في الأيام الأولى والاستمرار."

يمكن لأصحاب المقاهي والأعمال الأخرى أيضًا المساعدة بشكل عملي، كما يقول بانكس، من خلال عرض ملصق "الرضاعة الطبيعية مرحب بها هنا"، وتقديم مشروب أو مقعد مريح للأمهات المرضعات.